Bist du eine Mama, die gefühlt nur noch “funktioniert”? Findest du es schwierig, Familie, Haushalt, evtl. Job und deine eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu bekommen? Hast du oft ein schlechtes Gewissen, weil du nicht allen Anforderungen gerecht wirst – worunter auch dein Selbstwertgefühl leidet? Möchtest du, dass deine Kinder mit einer zufriedeneren und gelassenen Mama aufwachsen können und du ihnen vorlebst, wie man gut auf sich selbst aufpasst?
Als Gesundheitsexpertin und psychologische Beraterin helfe ich Müttern, ihre mentale und körperliche Gesundheit zu optimieren, sodass sie ein Familienleben in Leichtigkeit leben können.